Du trainierst
und deine Krankenkasse zahlt.
und deine Krankenkasse zahlt.
Unsere 4 Wochen Trainingsprogramme werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
Unsere Präventionsprogramme helfen dir dabei, aktiv etwas für deinen Körper zu tun, deine Gesundheit langfristig zu stärken und dich im Alltag fitter, beweglicher und wohler zu fühlen.
Rücken stärken
Stärke gezielt deine Rückenmuskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und unterstütze eine gesunde Haltung im Alltag. Unser Rückenprogramm hilft dir dabei, mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu entwickeln.
Abnehmen & Stoffwechsel aktivieren
Unser Abnehmprogramm unterstützt dich dabei, deinen Stoffwechsel zu aktivieren, bewusster zu essen und dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen. Schritt für Schritt arbeitest du an mehr Energie, Leichtigkeit und einem besseren Körpergefühl.
Muskulatur aufbauen
Unser Muskelprogramm hilft dir dabei, deine Muskulatur gezielt zu stärken, mehr Stabilität zu entwickeln und dich im Alltag wieder kraftvoller zu fühlen. So baust du eine solide Grundlage für mehr Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit auf.
Fitness steigern
Steigere deine Fitness, verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit und bringe wieder mehr Energie in deinen Alltag. Unser Fitnessprogramm hilft dir dabei, Schritt für Schritt fitter, aktiver und belastbarer zu werden.
Dein Präventionsprogramm direkt bei uns vor Ort
Unsere Präventionsprogramme finden direkt bei uns im Studio statt. So können wir dich persönlich begleiten, dir den Ablauf verständlich erklären und dein Training passend zu deinem Ziel aufbauen.
Kostenloses Kennenlerntraining
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für dich und deine Ziele. Dir wird Schritt für Schritt das optimale Training für dich erklärt und du erfährst, wie dein individuelles Präventionsprogramm aufgebaut ist.
Vor Ort trainieren
Während des Programms trainierst du direkt bei uns im Studio und kannst alle Studiobereiche inklusive Getränke, Kurse und unserer Sauna nutzen.
Abschlusstermin
Zum Abschluss werten wir gemeinsam deine Trainingserfolge aus. Außerdem erhältst du dein Zertifikat, das du für die Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Teilnehmerstimmen
Simone (47)
Der Präventionskurs war super strukturiert und hat richtig Spaß gemacht. Man fühlt sich gut betreut und merkt schnell erste Fortschritte. Klare Empfehlung!
Marie (28)
Tolles Studio mit einer angenehmen Atmosphäre und einem Team, das sich wirklich Zeit nimmt. Man fühlt sich gut betreut und geht jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause. Absolut empfehlenswert!
Julia (33)
Super freundliches Team, kompetente Trainer und eine Betreuung, bei der man sich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlt. Hier macht Training wirklich Spaß.
Häufige Fragen und Antworten
Für wen sind die Programme geeignet?
Was kostet die Teilnahme am Programm & wie viel übernimmt die Krankenkasse?
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Was passiert nach dem Programm?
